50歳になって分かったこと〜お金、健康、時間、老化…

今年50歳になるんですが、投資歴も20年を超え、いろいろと分かってきたこと、感じたことをtweetしたら凄い反響が。。

参考になる意見なども多かったので記事にてシェアします。

tweetはこちら。

50歳になって分かったこと【ほぼ再掲】
・老化は急にくる、マジでくる
・老眼と五十肩は想像以上につらい
・妻と子どもに感謝、超感謝
・命をつなぐ投資が大事
・コツコツは庶民最強の武器
・死がリアルに感じる

皆さん、何か加齢で感じることとかありますか？

健康的なアドバイスとかもあればw

— ななし＠氷河期ブログの人 (@_teeeeest) August 22, 2026

リプなども紹介しつつ、管理人の思うことなどを書いていきます。もし良かったらお付き合いください。

50歳を目前にして分かったこと〜お金、健康、時間、老化…

50歳を目前にして分かったこと。

• 老化は急にくる、マジでくる
• 老眼と五十肩は早々以上につらい
• 妻と子どもに感謝、超感謝
• 命をつなぐ投資が大事
• コツコツは庶民最強の武器
• 死がリアルに感じる

それぞれ見ていきましょう。

 

老化は急にくる、マジでくる

大袈裟な、、、と思うかもですがこれはマジです。

気付いたら老眼になってた、とかあるあるかも。

身体が固くなってくるのか長時間同じ作業で仕事をしてて、急に他の行動をしたときに身体が痛かったり。

病気などで実感する人も多そうですね。

管理人は40歳のときに車に轢かれて膝を骨折したんですが、そのときに3週間くらいで治りますかね？と言ったら「もう若くないから無理www」と先生に言われました。結局完全回復に4ヶ月くらいかかりました。。

読者様におきましては油断なさらないように。

 

白髪は増えてきたけど、幸いにして髪の毛はあるので死守していきたいところ。。

 

老眼と五十肩は早々以上につらい

老眼とか60歳超えておじいちゃんがなるイメージだったんですが、46歳くらいから徐々に老眼がきていました。

仕事で住宅地図とか見ることがあるんですが、メガネをかけてると小さい字が見にくいので、外したりしてピント合わせたりして衝撃的でしたね。

マジでいきなり来る感じ。

視力悪かったので近くは見やすいので老眼鏡はいらないですが地味に不便。

あと、住宅地図の小さい文字はスマホのカメラで拡大して見たりしてます。虫メガネみたいなルーペとかがあるのってホントに使い道あるんだなぁ、と。

同僚も徐々に老眼の人が出てきてルーペ使ってたのでお小遣いに余裕ができたらAmazonで買いたい。。

 

次に四十肩、五十肩ですかね。

管理人は50歳なのでリアル五十肩です。

自然に治る人もいるみたいですが、もう2年以上続いてて、治るのは諦めました。何もしていないと大丈夫ですが、作業中に痛みがあるのは辛いです。

あと、棚の上に置いてるモノを取るのが痛い。。

歳を取ると、体のどこかしらが常に痛い、とか聞いてましたけど、これもホントだったなぁ、と。

膝と腰は痛めてないので、仕事前にスクワット、ストレッチをしっかりして、重いもの持つときも無理しないようにしていきたいです。

というか、腰を痛めたら現役引退かも。

 

妻と子どもに感謝、超感謝

これは当たり前すぎるんですが、ホントに毎日感じることです。

寿命も見えてきたし、仕事中に事故とかで明日会えないかも知れないので妻には毎晩寝る前に感謝を伝えています。

あと、子どもがいるから仕事も頑張れるし、幸福感を得られるし、徐々に生活が楽になってきているのでマジで感謝。

 

命をつなぐ投資が大事

tweetだと色んな意味で取られそうですが、個人的には生き残ることが大切的な意味で書きました。

今みたいな上げ相場だとついついリスクを取りたくなりますけど、自分の人的資本が大きくなったワケじゃないし、収入と今後の昇給などバランスを見ながら投資を続けたいところ。

繰り返しになりますが、今資産が増えているのは地合いが良くて、たまたま投資していて運が良かっただけ。

自分の人的資本が高くなってなければ無理に投資をしてリスクを取るのは暴落が来たときで良いかな、と。

上げ相場が続いてくれたら今保有しているリスク資産で十分に恩恵があるので。

 

あとはNISAを埋めていますが、年齢的に私のほうが先に死ぬので、妻にどうやって残すかなども考えるようになりました。

自分の資産を早めに取り崩して妻に贈与しつつ、妻側でもNISAを埋めていくのが良さそう、とか。

せっかく作った資産なので家族に繋いでいきたい。

 

コツコツは庶民最強の武器

インデックス投資を始めて20年を超えました。

老後の不安が無くなる程度に資産ができたのは投資のおかげ。

しかし良いときも悪いときもありますね。

リーマンショックとか絶望しか無かったので。

ただ、ホントに何が一番良かったかというと頭悪いんちゃうかと思うレベルでコツコツ続けてきたこと。

過去が未来を保証はしませんが、コツコツ継続することは庶民が持てる最強の武器だと思います。これは投資もそうだし、仕事でも言えますね。

 

死がリアルに感じる

人によってはもっと早いかもですが、自分の死が近く感じます。

いつ大病になって人生が終わるかも知れない。

あと最近になって喘息が再発（元々ずっと治療して薬でコントロールできていたのが、それを外れてずっと息苦しい）しました。

呼吸器弱いので風邪→肺炎でジエンドはありそう。

なので、お金を貯めるだけじゃなくて、せっかく生きてきたので満足感を高めるように日々生きていきたいところ。

とはいえ、毎日のビールは飲んじゃうんですけどね。（週に2日以上休肝日を作ってます。。）

死を感じるようになって良い点もあります。

具体的には寿命と年金が見えてきたから、いつまで頑張れば良いというラインも分かりやすくなってきたこととか。

管理人だと55歳時点で運が良ければセミリタイアできるかもなので、あと5年くらい頑張れば良いか、と思うと仕事も楽になりますね。

セミリタイアが無理でも60歳定年まで10年と考えればギリ頑張れそう。

 

Twitter（X）の声

リプが多くて途中から返信できなかったですが、全て読ませていただいています。リプくれた皆様に感謝。

個人的にピンときたリプなどを紹介して終わりにします。（お名前などは出してよいか分からないので引用にて。）

「若いうちは徹夜や無理がきくというがこれは嘘である。その時のツケは40代以降に回ってくる」これを実感できるようになりました。

マジで徹夜とか無理になりましたね。

というか、23時とか眠たすぎて夜更かしが無理になりました。

 

映画ですぐに泣く😭
涙腺が訳のわからないところで崩壊する。
5と8がわからないなる
1とI（アイ）は、もはや、うまい棒にみえる。

涙腺はホント弱くなりました。

子供が頑張ってる動画とかすぐ泣きます。

あと老眼もあって、夕方以降にPC作業してるとフォントの小さいヤツとかだとマジで字が見にくくなります。。

 

激しく同感です😢

・老化は急にくる、マジでくる
・老眼と五十肩は想像以上につらい

マジで老化は急にくるので若い読者の皆様はお気を付けください。

やはり筋トレとか運動大切。

あと五十肩は他の方も言ってますがやはりつらい。。

 

疲れが一晩で回復しない
1週間の疲れが土日で解消できない
怪我が治りにくい

髪のパサつきが気になってきた
（エストロジェンの影響？良質の蛋白質摂取で頑張る）

お金で解決出来ること（便利家電導入とか）は積極的に取り入れて、リソースを他に回す、を最近覚えました

数年前、肺炎にかかりましたが、回復に時間がかかります。

ケガの治りもやはり遅くなりました。

 

健康的なアドバイスですって？！
筋肉の（ry

真面目な話、腸内環境を気にして、食物繊維のサプリや、乳酸菌を色々な種類とるようにしています

お腹の調子は睡眠の質にも直結しているのでかなり気を使っています🐈

筋トレは必須。

腸内環境は効果あるみたいです。

ワイは頻繁に納豆食べたり発酵食品は摂るようにしてます。ビオフェルミンも常備。

睡眠の質は悪くは無いかもですが、歳のせいですぐ目が覚めるのはつらたんです。若い頃みたいに気が付いたら10時間以上寝てた、みたいなことをもう一回したい。。

 

スクワット、超お勧めします。
テレビ見ながら、音楽聞きながらで、
ゆっくりと、ゆっくりと、
スローに降ろして、ゆっくり上げる。
回数も少しずつ、何回かに分けて、
無理のない様に、
いろんなとこに効果あります。

スクワットはマジで大切。

私も仕事前にやってますw

 

眼鏡は早めに作って慣れた方が良いそうです！特に掛けたことがない人は、弱めの老眼鏡から。あとは、お風呂上がりのストレッチも（できる範囲で）オススメです。

あざます！

老眼鏡作ってみます。

 

老いは等速じゃなくて加速。20代から30代なんて体調も見た目も何も変わらないし、30代から40代も少し変わるかな程度。問題は40代から。 30代で「オレ今でも大学生と間違われるから全然大丈夫っしょ！」とイキってる奴、覚悟しとけ。地獄はこれからだ。

老いは等速じゃなくて加速。

マジで覚悟しておくほうが良いです。地獄はこれからです。

 

そろそろ、自分の死とも向き合う年齢になりますね。
僕の周りも亡くなる人もいるし、ガンになったり心筋梗塞になったりと段々、人生の終盤に向けての気持ちになってきます。
50歳になったらやり残した事は、なるべく60歳ぐらいまでにはやる様にしましょう！

これはマジですね。

60歳までにやりたいことを終えられるようにしたいです。

あと、周りの人も亡くなっていくし、自分の死と向き合いながら、しかし楽しく生きていけるよう頑張ります。

 

おわりに｜50歳になって分かったことは健康第一だけどお金あってこそ

長々とお付き合いいただいてありがとうございます。

最後にぶっちゃけたことを書いて終わりにします。

50歳になって健康はめちゃくちゃ実感しました。

とくに歳を取っての喘息つらい。。

しかし仕事よりも健康などを優先できるようにもなりました。あとは家族の体調が悪いときは有休使ったり。

ただ、これも老後の資産の不安が無くなってきたのが大きいんですよね。

30代のころは無理してでも仕事してましたし。。高熱出ててもロキソニン飲んでれば何とか働けるやろ、とか。

休んで仕事無くなる不安のほうが大きかったと思うので、ここらへんはお金も大切だなぁ、と。

 

というワケで、お金があれば健康第一を実践しやすいので、投資を続けていきます。

読者様におかれましても健康第一で。

資産も健康も大変なときがあるかもですが、ともにコツコツ頑張っていきましょうね。

 

お読み頂きありがとうございました。

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