2026年11月5日（木）のNASDAQ100急落は久しぶりに株式のリスクを感じるものでした。
リスク資産が増えてきたこともあり、前日比が200万円を超えるマイナスということに。（手取り半年分。。）
今回の急落はAIバブルへの警戒感＋米国中間選挙によるAI規制強化への懸念＋金利上昇リスクが重なったことが主な要因のようです。
これだけAIが発展して、金融強化もされているのに、要因が重なるとカンタンに急落などは起きてしまうのですね。まぁ、これがリスクを取るということでもあります。
現在のところ、急落を埋め戻すかのように市況は回復していますが今後はどうなるのでしょうか。
市況20261110早朝
できればこのまま資産が回復していって欲しい！（願望）
さて、今回の急落は自分のリスク許容度を見直すいい機会になったのではないでしょうか。
今日はそんなお話。
今がリスク許容度を判断しやすいときかも
そう思たったのはもふもふさんのtweetを見て。
tweetはこちら。
この急落は、自分のリスク許容度と向き合ういい機会だよね。今ハラハラするなら、自分の許容度を超えちゃってるんじゃない？とか。 自分も心を観察した結果、好調時に100万円ほど取り崩しておいたよ。おかげで、心穏やか。 長期投資ならハラハラすること自体が無駄。この相場は、自分のリスク許容度を見直す良い機会だと思う。
— もふもふ@好きなことでゆるく働く｜1800万円サイドFIRE (@mof_yuru) November 7, 2026
心穏やかに続けるのが長期で見るとお気楽で良いですね。
管理人は無リスク資産2000万円以上はリスクを取ると決めているので、それ以外のリスク資産は基本半額になっても仕方ないかぁ、くらいで投資しているので今回くらいの急落だとあまり気になりませんでした。
株クラを見ていても同じような感じですかね。
一部、AI銘柄やメモリ株界隈も総悲観にはなっていなかった様子。
なお管理人の保有銘柄は一人リーマンショック状態。
画像のときより少し回復してるけど焼け石に水。。（少額だから大丈夫だけど、大きいロットだったら終わってましたね。）
本題に戻してリスク許容度。
一番分かりやすいのは安心して眠れるか。
株価が気になって夜に証券会社にログインしてしまうようならリスクの取り過ぎかも知れません。
ただ、お金のことが好きでついついログインしたり、マネフォまわす人もいるでしょうから、もふもふさんが書いていたように、下落時にハラハラしたかどうかは良いポイントと思います。
今回くらいの値動きは今後投資を続けていくうえで、嫌になるくらい何度も経験していくでしょう。
値動きに慣れていくことも必要ですが、投資はあくまで余剰資金でやるもの。生活を削りまくって投資に回しているより、バランス良く長く続けるのが良いんだろうなぁ、と。（個人的にNISA貧乏を否定はしませんが、リスク許容内をおすすめします。）
で、急落のときにメンタルを安定させるのに便利なのがキャッシュか個人向け国債です。
何だかんだで値動きがマイルドに。
ガチ暴落がきたら泣きながらリスクを取れば良いし、大きく下がっているときにリバランスをすると、株式を安く仕込めるので思っているより資産形成も可能。
管理人も資産4000万円くらいまではカウチポテトポートフォリオ（リスク資産半分、無リスク資産半分）という感じでしたが、それでも順調に資産形成できましたし。
株価が上がり過ぎていたら、株を売って無リスク資産に変えておく。株価が下がり過ぎていたら、無リスク資産で安くなった株式を買う。
単純ですがメンタルもお気楽ですし、個人的におすすめ。
あと、今の株価が高いのか安いのかを判断しなくて良いのも初心者向けです。大切なのは自分のポートフォリオを見ておくこと。
ちなみに頻繁にリバランスは不要で、年1回で十分効果が得られます。管理人は年末にえいやっとリバランスしていました。2019年末の失業時、たまたま現金多めにリバランスしていたときに翌年コロナショックがきてリスクオンしたのはラッキーでしたが、似たようなことは今後もあるでしょうし。
現在はカウチポテトポートフォリオはやめてしまいましたが、無リスク資産2000万円あるので、ヤバいくらいの暴落がきたとしても、1000万円をS&P500に一括、残り1000万円は5年かけて分割投資して、株価回復したら適量の無リスク資産に戻す、とかでも良いと思っているので、今の状況もこれはこれでお気楽状態です。
2025年春の急落、2026年春の急落などでも、ワンチャンS&P500に1000万円一括勝負がくるのか、と思っていましたが、結局回復していきました。
何かあっても強気で勝負できるくらいの金額を残しておくか、カウチポテトポートフォリオでバランスを取るのが個人的には合っていますね。
もちろん株式70％、無リスク資産30％（他にも8：2）とかでも全然良いと思います。
何かあったときに対応できる余力があるだけで長期投資は楽になるので。
アセットアロケーションがリターンの9割を決定する、というのは昔のブログとかでは良く書かれていましたが、最近見なくなりましたね。また機会があれば書いてみようと思います。（実際にはリターンでなく値動きの9割と思います。とはいえ、大切ですね。）
さて、今回の急落で皆さまの心はハラハラしたでしょうか。
全然大丈夫なら今まで通り続ければ大丈夫ですし、ハラハラしたり心配だった場合は、少し現金に余裕を持たせると良いかもです。
今ある資産を売るのはメンタル的にもしんどいかもなので、積立額を減らして現金を積む、ボーナスは無リスク資産として残しておく、とかですかね。
投資をしていて資産が増えてくるのは管理人みたいな庶民だと15年以上はかかります。少しでも多くリスクを取るのは効率的かもですが、精神的にはまた別の話ですよね。
なので、自分に心地よい、もしくは安心して続けられるくらいのリスク量で投資を長く続けていくのが長期で見たときに資産も日常も安定して、楽しく生活をしていけるのではないでしょうか。（初心者の場合、どの商品が一番儲かるかだけではなく、株式や現金を何％持つかも考えることが大切かと。ベテランの皆さんには釈迦に説法でスミマセン。）
というワケで今日は今がリスク許容度を判断しやすいときかもというお話でした。
長期投資とは思っている以上に長いですね。
時間をかけると資産は思っている以上に増えていくのは管理人の資産推移を見直して分かったこと。（10年前とかホント全然でした。。）
なので、焦らずのんびりでOK、ともにコツコツ頑張っていきましょう。
お読み頂きありがとうございました。
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