健康

商品レビュー

うつ病にはプロテイン|軽い不眠症くらいならタンパク質多めの生活は良いかも

うつ病には食事療法とか調べると色々出てくるようです。管理人は友人に教えられて、たんぱく質多めの食事を言われて試してみたところ、案外良かったので記事にします。退職勧奨&リストラをうけたことで、思った以上にメンタルにダメージをうけていたのが改善しました。
管理人の体験や雑談

スロージョギングは本当に遅く走って大丈夫。心拍数データを公開します

投資もジョギングもスローで良いのです。大事なのは長く続ける事の方です。
お金と投資

不安を消したいなら少しの行動が効果的。管理人オススメな3つの方法

不安や悲観的な気持ちが強い人って、かなりいると思います。私もかなり悲観的な性格です。 お金関係なら、持っている株式は常に暴落を考えています。仕事もクビになったらどうしよう、とか。 最近、少しづつ不安な事が減ってきました。投資の配…
商品レビュー

スロージョギング用に悩んで買ったイヤホンが中々良かった|anker soundbuds slim

ジム用にBluetoothイヤホンを新調しました。高い商品は不要ですが、コスト面や便利さを考えると安心のAnkerになります。SoundBuds Slim+の実機レビューです。
2019.07.23
お金と投資

スロージョギングは脳にも身体にも良い。案外、投資も同じだと思った

久しぶりにジムに通いだしてスロージョギングをしています。ふと投資も運動も最初やり始めるまでが大変だな、と思ったので記事にしました。スロージョギング自体はめちゃくちゃオススメです。
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